Тест на определение вашего биологического возраста

0
876

Как известно, цифра в паспорте не всегда соответствует биологическому возрасту его обладателя. Дело не только во внешнем виде, а в состоянии здоровья, которое складывается из работы различных систем организма. Кто-то в 30 лет чувствует себя на 50, а кто-то, наоборот, в 60 лет бодр и весел, словно 30-летний. Проверьте, старше или младше реального возраста ваш организм.

1. Кожа

Защипните на 5 секунд кожу на тыльной стороне ладони указательным и большим пальцами. Засеките, через сколько секунд складка расправится?

  1. До 5 секунд – вашей коже 20 лет;
  2. 6–8 секунд – 30 лет;
  3. 9–12 секунд – 40 лет;
  4. 13–15 секунд – 50 лет;
  5. 16–19 секунд – 60 лет.
  6. Более 19 секунд – 70 и старше.

2. Сосуды и сердце

Находясь в положении стоя, посчитайте свой пульс. Затем присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь посчитайте пульс и определите, насколько он повысился.

  1. До 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет;
  2. 10–20 ударов – 30 лет;
  3. 20–30 ударов – 40 лет;
  4. 30–40 ударов – 50 лет;
  5. 40 и более ударов – 60 лет.
  6. Не смогли доделать приседания до конца – 70 и старше.
Загрузка...